红豆花生米南瓜的做法，红豆花生米南瓜的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红豆花生米南瓜的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红豆花生米南瓜的做法的解答，让我们一起看看吧。

南瓜红豆破壁机食谱？

第一款：红豆薏米南瓜羹

食材：南瓜20g 红豆15g 黄豆15g 薏米15g

做法：将备好的食材和320ml的水倒入破壁机里 选择“豆浆”功能然后启动即可

第二款：南瓜红豆浆

食材：南瓜30g 红豆20g

做法：将备好的食材和300ml的水倒入破壁机里 选择“豆浆”功能然后启动即可

第三款：小米枸杞南瓜羹

食材：小米20g 枸杞10g 南瓜25g

做法：将备好的食材和320ml的水倒入破壁机里 选择“米糊”功能然后启动即可

第四款：燕麦红枣南瓜羹

红豆南瓜饭怎么做好吃？

1.红豆提前用清水浸泡一夜之后，捞出沥水待用；

2.南瓜去皮去瓤,切成小拇指尖大小的南瓜丁；

3.大米淘洗干净,放进电饭煲；

4.将泡好的红豆和南瓜丁加入到大米里，用勺子拌匀；

5.加入270毫升左右清水到电饭煲中,煮熟成米饭即可。

南瓜红豆饼怎么做？

南瓜红豆饼是一道美味的甜点，以南瓜和红豆为主要食材，口感香甜软糯，下面是简单的做法供参考：

所需材料：

- 南瓜 300克

- 糯米粉 200克

- 红豆沙 适量

- 细砂糖 适量

- 食用油 适量

制作步骤：

1. 将南瓜去皮、去籽，切成小块，用清水煮熟后捣成南瓜泥。

2. 将南瓜泥和糯米粉混合搅拌，揉成柔软的面团，注意面团要揉匀，否则容易出现粘糯的情况。

【做法】

1，准备150克红豆，加入没过红豆两倍的清水浸泡一夜。浸泡好的红豆淘洗两遍，倒入锅中煮熟。

2，准备一块南瓜去皮切成片，放入蒸屉上蒸熟。

3，煮好的红豆是不会开花，但是用手轻轻一撵就碎的状态，捞出，控干水分，然后装入一个碗中，根据个人口味加入适量白糖，搅拌均匀，腌制15分钟，使其入味。

4，蒸熟的南瓜中也加入少许白糖（不喜欢吃太甜的可以不加），然后捣成泥，晾至不烫手备用。

先把南瓜切成薄片，上锅蒸20分钟取岀，放盆中捣成泥，分次加入糯米粉（蒸出来的南瓜水分不同，酌情添加糯米粉），直到揉面团即可。揉成光滑面团。将糯米粉面团分成小等，红豆馅也分成小等份。取出一个小面团，按扁，放入一个红豆馅。收口，揉圆然后按扁，若先做好全部再煎就要注意保湿，以防外皮周边开裂。放入面包糠里，两面都沾满面包糠。

锅里加油，待油温6成热时放入南瓜面坯，全程中小火煎完。

红豆花生意米做米糊可以和鸡蛋一起吃？

可以一起打成米糊，1、红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果；2、绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低；3、花生味甘、性平；归脾、肺经。健脾养胃，润肺化痰。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。

到此，以上就是小编对于红豆花生米南瓜的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于红豆花生米南瓜的做法的4点解答对大家有用。