大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于晚上能不能吃腐竹和姜的问题,于是小编就整理了4个相关介绍晚上能不能吃腐竹和姜的解答,让我们一起看看吧。
腐竹不可以泡一夜。如果是已经泡发好的腐竹不要放在室温下过夜,应该放在冰箱中。另外,腐竹是豆制品容易变质,如果已经泡发好应该尽快食用!
用冷水泡腐竹,大概要一天(10小时左右);用温开水泡,大概要4小时;把腐竹掰碎了用开水直接煮大概20分钟左右,虽然也能煮开、不过表面稍微会化一点、汤略象豆桨。
可以的
腐竹可以泡一夜,尽量不要超过10个小时。如果是夏季或室内温度较高的情况下,建议放至冰箱。并在食用前判断有无腐败变质的问题。尽量不要生食,用开水焯一遍或清炒,以免泡发过程中滋生细菌,食用后出现腹泻等不良症状。
腐竹为黄豆制品,是优质蛋白的良好来源,按照蛋白含量等量换算,健康成人平均每日建议摄入约16g干腐竹,60g泡发腐竹。
1、最好不要过夜,如果保存的比较好,过夜是可以吃的,已经变质的话就不要吃了。
2、泡发以后的腐竹尽量一次性食用完,因为腐竹是豆制品,经过泡发以后,如果存放时间过长,很容易就会导致空气中的细菌以及有害成分进行滋生,食用以后,反而会危害到身体的健康。
具体还是要看泡发时温度和环境状况。如果温度在28度以上,超过8小时就不建议吃了,因此时细菌繁殖迅速,易产生有害物质。
若温度在15到28度,可以放置12小时,但超过这个时间,也不建议吃了。
在0到10度的环境中虽然可以放置24小时,但为了安全起见,还是尽量避免过长时间的浸泡。
主料 胡萝卜、木耳、腐竹。 辅料 葱、姜。 调料 盐、味精、鸡粉、料酒、酱油、水淀粉、食用油。 制作步骤 1、腐竹泡软后切段。 2、胡萝卜切片,葱、姜切末备用。 3、木耳发好后去根、洗净备用。 4、锅中做油,5成热时下入葱、姜炒香。 5、下入木耳、腐竹大火煸炒约1分钟后烹料酒、酱油。 6、加盐、味精、鸡粉调味后下入胡萝卜炒匀。 7、继续煸炒约2分钟后入水淀粉勾芡即成。
做法:
1.木耳泡发洗净,去蒂撕小片;腐竹清水泡软,切段。
2.白萝卜、黄瓜洗净切菱形片;蒜切未,辣椒切细丝。
3.锅中热油,五成热时放入蒜、辣椒爆香。
4.放入腐竹、木耳翻炒,再放入胡萝卜翻炒2分钟。
1黑木耳与腐竹提前用凉水泡发,将黑木耳撕成小朵,腐竹用凉水泡了一晚上,没完全泡开,我切成条之后又泡了一会
2胡萝卜切成片
3姜、蒜切成片
4锅内放少许油烧热,放入姜、蒜炒香
5放胡萝卜片煸炒片刻
6再把泡好的木耳和腐竹放入锅中,加料酒、盐、胡椒粉,翻炒均匀,炒至锅内汤汁收干时放少许味精,淋香油,出锅
晚上建议吃点杂粮粥加小花卷。
特別是中老年朋友,晚饭还是以清淡易消化为主,时不时吃点杂粮粥加小花卷,炝拌两个小菜,拌腐竹或拌绿色菜等加点小海米,再炒一个热菜就可以了,吃到八分饱即可。
到此,以上就是小编对于晚上能不能吃腐竹和姜的问题就介绍到这了,希望介绍关于晚上能不能吃腐竹和姜的4点解答对大家有用。